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六岁儿童街舞 合肥市蜀山专业六岁儿童街舞 合肥市蜀山专业六岁儿童街舞培训
1、形体优美:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练,能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。2、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。3、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。5、肢体灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。6、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。7、提高身体素质:使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。8、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。9、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
一、舞蹈的基本技巧训练
学生在有一定的身体素质能力基础上,进行技巧训练。技巧有一定的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转、翻、跳”等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中,以单一项目反复训练为主,力求达到稳、准、动作流畅的标准。
l、转即旋转,以身体垂直于地面的轴心,给予恰当的动力,沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转,移动转和空中转。
2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心,翻转三百六十度。教学中,我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。
3、跳就是跳跃,即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤:
(1)起跳。“起法儿”身体离开地面,向腾空做好准备。
(2)腾空舞姿。当人体重心想上时做出的造型姿态。
(3)落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地,过度到后脚跟着地,膝关节屈曲,起到缓冲的作用,达到轻巧稳健。
二、舞姿训练
舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”,是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态,基本位置,部法的训练,配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。教学中,应该遵循从简到繁,从易到难,循序渐进的原则进行教学。
首先舞蹈都是相通的,跳好一种舞蹈再去学另外一种自然会有触类旁通的效果。跳好中国舞再上手街舞肯定回容易许多,同样街舞跳好了再去跳中国舞自然也会轻松许多。我是跳街舞的,街舞也分好多种,我跳的是breaking,是一种力量与技术相融合的一种舞蹈,在街舞里面是属于有较高难度的一类,另外当前比较流行的街舞还有poping和hiphop,poping也是需要较高技术的一种街舞,需要较长时间的练习,hiphop相对于前两种稍微简单一些,但要跳出感觉也需要较长时间的练习。对于中国舞我不太懂,但我们舞蹈室也有跳中国舞的舞队,我们之间也会相互学习,还是那句话只要把一种舞蹈跳好了,在学习其他的舞蹈都不会是什么难事。但不管是哪种舞蹈都需要不断的练习才能达到理想的高度,不断的练习keep dance才是学习舞蹈成功的关键。祝你早日成为一个厉害的dancer。
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