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青少年通过学习训练散打课程能够培养浓厚的体育兴趣，还能改变当今独生子女的任性、胆怯、懦弱等不良习气，树立青少年自信、团结、自强不息的精神和尊师重道、礼仪廉耻的道德规范。长期进行散打训练，不但能够锻炼身体，促进身高、肌肉、力量等方面的发育均衡，同时拥有保护自己的防身本领，在遇到外来侵袭时能够轻松击退、制服敌人，有效保护自己人身和财产安全！
散手基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。长期进行散打训练，心肺、体能、力量、反映及身体免疫能力能够得到有效大幅度的提升，为您在工作中的打拼打下扎实的基础，身体健康是成功的一步！并且能够掌握散打各种攻防技法和一招制敌等街头防身格斗技法，我们定期为学员举行实战对抗练习和比赛，在实战中检验训练效果、在实战中发现不足总结并更好的改正，使所学招式能够融会贯通，随心所欲！面对一人或者多人向自己发起进攻时，能够瞬间做出判断，有效应对、轻松秒杀、制服对手！
散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手、现代散打。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
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