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面对当今社会的需求,我们除了要立足于养成擒敌捕盗和防身自卫的本领,去继承和发展传统武术的徒搏技术,并把杀敌技要保留到军警技术中外。还要顺应武术徒搏技术已从总体上向体育化方向发展的趋势,到广阔的体育天地中去寻求武术徒搏技术发展的空间,开发和创制不同技击特色、不同竞赛规则的徒搏比赛方式。武坛将因徒搏比赛方式的多样化发展,而生机勃勃,更加灿烂。武术传习者会因兼习多种徒搏技法,参加多种徒搏竞赛,而获得更为全面的发展。也只有通过这种多样化的发展,才可能全面的展示出武术的全貌,促进武术的全面发展。
散手基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。长期进行散打训练,心肺、体能、力量、反映及身体免疫能力能够得到有效大幅度的提升,为您在工作中的打拼打下扎实的基础,身体健康是成功的一步!并且能够掌握散打各种攻防技法和一招制敌等街头防身格斗技法,我们定期为学员举行实战对抗练习和比赛,在实战中检验训练效果、在实战中发现不足总结并更好的改正,使所学招式能够融会贯通,随心所欲!面对一人或者多人向自己发起进攻时,能够瞬间做出判断,有效应对、轻松秒杀、制服对手!
在散打的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。
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