合肥街舞培训中心-街舞种类多样，风格丰富，跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，塑性塑身。合肥舞蹈培训哪家好？极力推荐tbm舞潮舞咖，课程繁多，针对少儿，成人舞蹈培训，客户好评度高。
      爵士舞的具有塑身效果，与塑身运动因素结合在一起的爵士舞健身操能强化肺部和心脏功能，刺激血液循环系统，提高氧气的吸收能力和持久力，减少体内多余的脂肪，使苗条的身材更加亭亭玉立。而爵士舞健身操以腰腹为中心，让力量蕴蓄之后从四肢散射开去，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼横腹肌；摇摆的幅度越大，越刺激腹肌，增加腰背力度。经过爵士操的锻炼之后，腰不仅纤细了，而且显得柔软灵活、婀娜多姿，充满青春的美丽和生命的活力。
      tbm舞潮舞咖街舞教练专攻班，针对一年以上爵士舞基础前来进修或准备从事本行业者，属于拔高类课程。学习内容包含成品舞（难度会比预备班高）和舞段（均为时下最流行舞蹈风格和元素），另有基础拔高、理论知识、教练口令手势和实践等准教练必修课程的学习，让学员在短期内成为一名优秀的爵士舞教练。教练专攻班颁发d舞区教练班结业证书（需考试合格），表现优秀者可加入d舞区女团或推荐工作（需参加考试）。
    街舞培训要注意哪些呢？tbm舞潮舞咖老师建议首先最基本的，就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。（跳什么舞这一点都是关键）等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。要求是一样。不过在第二步的刚开始可能会觉得力不从心，总觉得这一拍的脚步还没收回来下一拍就来了。多练吧，这就要靠练了。而且动作的幅度尽可能的大。（动作的幅度越大对速率的变化就越高，速率变化越夸张视觉效果就越劲爆）像这样的练习就是在慢慢得除去自己本身脚步的固定节奏，练多了听到音乐想都不用想，舞步自然就出来了。

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