合肥肚皮舞培训机构，优艺资深舞蹈教练虽说学跳肚皮舞并不一.定需要有舞蹈基础，但如果你误认为跳好肚皮舞不需要稳扎稳打的基本功练习，那就大错特错了。与任何舞蹈种类一样，肚皮舞也有基本功训练内容
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使肚皮舞保持优美舞姿的小诀窍
1.身体要正、要直
在跳舞时，先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体好像长高了似的。能做到这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那种正直。
所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。
2.手臂也要伸直
怎样才能做到手臂长而圆呢?举例来说，两只手臂如果在身体前面或旁边手心相对端平，从肩膀开始至手指尖，应该一点点低下去，在肩头上滴水，可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求，手臂也就显得长而圆了。如果不是这样，手臂弯曲得过大，滴水就流不到手指了，那样，将会破坏手臂的美。除此之外，手指也要松弛、自然，不要因为故作姿态，而使手指僵直。
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任何舞蹈，他都具有高度的共同及兼容性，身为舞者，根据自身特点，将可以同时拥有几种具有代表性的舞蹈技能，而在火度教练班的学习过程中，每一位学员从不会跳舞，到学会跳舞的肚皮舞培训过程中，就必然包含了芭蕾的身体训练基础，民族舞蹈的表现力，甚至还融入了普拉提训练法作为身体修复的技巧，而这些，经过一.定的加强，就可以延伸出一套新的实用技能。 印度肚皮舞教练班所说的健康，不仅是一个健康的躯体，还有一个健康的心理，在这里，请你放下你所有的角色，让理性的大脑休息，回到那个纯真、动人的真我，让自己蜷缩在柔软的沙发里，让自己在肚皮舞培训课程中走入内心之旅，让那个真实的你翩翩起舞。当我们被音乐带动时，很容易进入与宇宙合一的状态，感到超越了时间和空间，仿佛我们的身体是自身节奏和旋律的延伸。事实上这是一种改变的经历，zui后可以影响到生活的方方面面。 肚皮舞教练培训课程除了是zui好的运动，还可以协调身体和思维，可以表达感情，放松紧张情绪，不管是身体还是心理方面，它可以打开清醒和内心平静之门，让我们zui好的掌控日常生活问题，带着喜悦和更为乐观地看世界。

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