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学习武术的人较佳年龄是几岁？和舞蹈、体操等艺术是相似，武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习，其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的，因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都很高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项能力都达到了较佳阶段，这个时候孩子的学习能力是打到较佳的状态，但是领悟和适应能力却不是较佳的，所以要从简单的武术动作开始教起，有了一定的基础之后，再向高难度动作挑战。
学散打可以学到什么呢？防身技击价值是推动散打运动发展的主要动力。在西周时代，每到冬季或战前，天子就命令将帅讲武，号召士兵习拳，以提高将士的实战能力和战斗士气。春秋时期，齐国提倡士兵技击，在技击格斗中，选拔技击高手，然后将他们作为精兵，为国征战。这是因为在与敌相遇时，得胜者必是有术之士。在科学发达的今天，武警、公安系统仍采用散打作为训练的主要内容之一，以提高武警和公安人员的实战格斗技能。尤其是在无法使用现代武器的近身搏斗中，散打更能充分发挥特殊的作用。此外，现代社会还没有达到真正的完美，社会还很复杂，因此，掌握一种自我防卫的有效手段已成为人们的愿望，而武术散打就能满足这种社会需要。人们通过武术散打的系统习练，可以达到防身制敌、主持正义、有备无患的目的。
武术搏击有很强的生命力，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值，日益引起人们的极大关注与兴趣。中国武术徒手搏击，早在一千多年前就传到日本，当时称唐手，后来改称空手。如今有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路技术，而且喜欢散打运动。通过与各国选手较技，不仅可以促进国际武艺交流，将中国散打运动推向世界，而且也可以增进各国运动员之间的了解和发展，促进国际文化交往。
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